Oferta
Oferta
Wybierz wsparcie,
dopasowane do Ciebie
Każda kobieta ma inne potrzeby, możliwości i tempo działania.
Dlatego możesz wybrać formę wsparcia, która najlepiej odpowiada Twojemu stylowi życia, celom i etapowi, na którym jesteś dziś. Razem zadbamy o Twoje zdrowie, energię i dobre samopoczucie — spokojnie i bez presji.
Trening personalny 1:1
Indywidualne treningi dopasowane do Twojego zdrowia, możliwości i celu. Ćwiczysz spokojnie, bez presji i w swoim tempie.
- 4 tygodnie współpracy z trenerem.
- Treningi personalne jeden na jeden.
- Wstępny plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości.
- Wprowadzenie do zdrowych nawyków i regularnej aktywności.
- Możliwość płynnego przejścia do Programu 90.
- indywidualne podejście
- bezpieczeństwo i komfort
- trening dopasowany do Twojego ciała
Treningi grupowe
Kameralne grupy kobiet, dobra atmosfera i wspólna motywacja do działania. Treningi, które dodają energii i pewności siebie.
- małe grupy
- wsparcie i motywacja
- przyjazna atmosfera
Program zdrowego odżywiania
Bez restrykcyjnych diet i gotowych jadłospisów. Nauczę Cię, jak jeść zdrowo i świadomie na co dzień.
- zero diet i presji
- proste zdrowe nawyki
- jedzenie dopasowane do Ciebie